Atelier
Nous interrogeons au quotidien l’implication du corps et ses mécanismes de mouvements que nous utilisons comme vecteur pour dynamiser un groupe, rendre créative une équipe, fédérer, transmettre un message, stimuler une attitude positive.
Nous intervenons pour un groupe ou lors d’une séance individuelle aussi dans un cadre privé, dans une usine, dans un musée, dans la rue, sur la plage….
A la fois stimulateurs physiques, agitateurs poétiques, provocateurs de mouvements, créateurs de liens, facilitateurs d’intelligence collective, nous transformons le corps et le groupe.
Et les émotions dans tout ça?
Objectifs de la séquence
Les émotions et le corps sont indissociables, comment mieux les comprendre?
Programme
-Qu’est-ce qu’une émotion?
-Comprendre le fonctionnement du système émotionnel
-Des outils pour mieux gérer ses émotions?
-Développer son empathie, son intelligence émotionnelle
-Les émotions, un formidable levier vers la performance.
Durée
De 1h30 à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en intelligence émotionnelle pour 12 personnes.
Leader en mouvement
Objectifs de la séquence
Ressentir physiquement et intégrer les fondamentaux du leadership, une façon innovante d’aborder cette thématique.
Programme
-Explorer l’alignement tête/ cœur/ corps et s’en servir comme point d’appui
-Etre ancré et sûr de soi inspire confiance : travailler sa posture
-Développer son empathie
-Etre en mouvement avec son équipe, donner le rythme
-Faire corps avec son équipe
Durée
2 heures à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en mouvement pour 12 personnes.
Manager dans l’incertitude
Objectifs de la séquence
interroger sa posture managériale face à l’incertitude, faire émerger de
nouveaux appuis en soi et avec les autres.
Programme
-Changer son regard sur des situations d’inconfort
-Faire émerger des appuis inexplorés
-Etre moteur de sa propre transformation et de celle de son entreprise.
-La place et le rôle de chacun dans le groupe
-Développer la coopération et l’intelligence collective
Durée
De 1h30 à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en mouvement pour 12 personnes.
Feedback
Objectifs de la séquence
Comprendre les fondamentaux du feedback et l’utiliser comme levier de la performance
Programme
-L’intention
-Le feedback au cœur de la relation
-Donner l’envie de faire plus de feedback instantanés et réguliers.
-La bonne posture pour développer la confiance.
-Les outils concrets pour construire ensemble : l’écoute, le pouvoir du questionnement.
-Feedback positif et signes de reconnaissance pour booster la performance.
Durée
De 1h30 à 1 jour en fonction de la demande
Besoin technique
Salle de formation
Intervenant
1 coach – formatrice pour 12 personnes
Engagement et motivation
Objectifs de la séquence
Mesurer l’importance du SENS pour activer le sentiment d’appartenance et la motivation.
Programme
-Mouvement et motivation, même origine.
-Développer la prise de conscience et responsabilité
-Quels sont les leviers de la motivation?
-Avec son équipe, comment faire un état des lieux du niveau d’engagement de chaque personne?
-La bonne posture pour s’engager
-Donner du sens et des signes de reconnaissances pour booster l’engagement
Durée
De 1h30 à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach – formatrice pour 12 personnes
Charisme et prise de parole en public
Objectifs de la séquence
Prendre conscience de l’importance du non verbale dans la communication ( 93% du message) et apprendre à maîtriser les outils pour avoir la bonne présence.
Programme
-Se mettre dans un état d’observation, ouvrir les capteurs
-Respiration, centrage, ancrage, des outils pour s’aligner et renforcer ses appuis posturaux
-Evacuer le stress pour bien organiser son discours
-Placer son regard, sa voix, avoir la bonne présence, le ton juste au moment de se présenter en public
-Cohérence et présence, incarner un discours
-Des outils concrets pour se mettre en condition avant et pendant la prise de parole.
Durée
Atelier de 2 heures ou programme en plusieurs séances d’1 heure.
Besoin technique
Salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach – formatrice pour 12 personnes
Agilité
Objectifs de la séquence
Développer l’intelligence collective par le mouvement
Programme
-Mise en route pour déclencher la mobilité, la fluidité dans son corps
-Favoriser le lâcher prise
-Avoir confiance en ses appuis, ancrage et centrage
-Ouvrir ses perceptions, son regard pour s’adapter au changement
-Autonomie et action collective
-Porter un projet ensemble avec agilité.
Durée
Atelier de 1h30 à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en mouvement pour 20 personnes.
Construire ensemble
Objectifs de la séquence
Créer et construire ensemble une chorégraphie, faire converger les énergies et renforcer la motivation d’une équipe, valoriser la co-construction.
Programme
-Découvrir de nouveaux outils de co-construction, les mettre en pratique
-Fédérer les participants par des jeux qui favorise l’écoute
-Développer la créativité en favorisant le lâcher prise
-Prendre confiance en ses intuitions et ses propositions
-Libérer l’intelligence collective d’un groupe
-Valoriser toute la diversité des connaissances et des compétences du groupe afin de le rendre plus créatif, productif et performant
Durée
Atelier de 4 heures ou sur une journée.
Besoin technique
Grande salle dégagée de meubles, possibilité de travailler en sous-groupes.
Intervenant
1 artiste chorégraphique pour 15 personnes.
Leader en mouvement
Objectifs de la séquence
Ressentir physiquement et intégrer les fondamentaux du leadership, une façon innovante d’aborder cette thématique.
Programme
-Explorer l’alignement tête/ cœur/ corps et s’en servir comme point d’appui
-Etre ancré et sûr de soi inspire confiance : travailler sa posture
-Développer son empathie
-Etre en mouvement avec son équipe, donner le rythme
-Faire corps avec son équipe
Durée
2 heures à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en mouvement pour 12 personnes.
Manager dans l’incertitude
Objectifs de la séquence
interroger sa posture managériale face à l’incertitude, faire émerger de
nouveaux appuis en soi et avec les autres.
Programme
-Changer son regard sur des situations d’inconfort
-Faire émerger des appuis inexplorés
-Etre moteur de sa propre transformation et de celle de son entreprise.
-La place et le rôle de chacun dans le groupe
-Développer la coopération et l’intelligence collective
Durée
De 1h30 à une ½ journée
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble.
Intervenant
1 coach expert en mouvement pour 12 personnes.
Confiance et créativité
Objectifs de la séquence
Oser être dans la confiance, le lâcher prise pour stimuler la créativité d’une équipe.
Oser le lâcher prise par le corps, lâcher le système cognitif (cerveau rationnel ) pour permettre de libérer le cerveau droit ( le cerveau créatif), stimuler la créativité avec un travail sur les émotions.
Programme
-Favoriser le lâcher prise par le mouvement
-Faire confiance à son intuition
-Développer l’écoute
-Confiance envers soi, l’autre, les autres
-Mutualiser les énergies, libérer l’intelligence collective d’un groupe, insuffler une dynamique créatrice
-Etre capable de rebondir, s’ouvrir, s’adapter au changement
Durée
Atelier à partir de deux heures, demi-journée, journée ou cycle.
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble, fenêtres vers l’extérieur si possible.
Intervenant
1 expert en mouvement pour 15 personnes.
Posture, gestes et allure
Objectifs de la séquence
Améliorer l’expérience client : Incarner physiquement une marque, affiner les gestes d’accueil, de présentation, prendre soin de la relation à l’autre par le langage non verbal.
Pregramme
-Apprendre à se servir de son corps au quotidien
-Alignement postural et image perçue
-Etre présent dans un espace, même dans l’attente
-Passer du Je au NOUS
-Gestion d’un client difficile
-Perfectionner sa gestuelle / produit, l’art du détail
-Les outils pour se ressourcer (respiration, rituel…)
Durée
Demi-journée, journée, cycle.
Besoin technique
Grande salle dégagée de meuble, fenêtres vers l’extérieur si possible.
Intervenant
1 coach – formatrice pour 12 personnes
*Co-création réalisée avec Laurianne Dijol, experte en formation Retail.